איך נכין את הילדים לקראת המעבר לשעון קיץ?

פעמיים בשנה אנחנו נכנסים לחששות סביב נושא מעבר השעון ואיך זה ישפיע על הבית שלנו? האם יש משהו שכדי לעשות על מנת להתארגן לקראת השינוי? התשובה שלי היא לא.

בעיות שינה, קושי בהרדמות, התמודדות עם שינה לא רציפה של הילדים לא יפתרו אם "נהנדס" את שעת השינה (אם נזיז את השעון / ננסה להשכיב אותם לישון קצת יותר מוקדם / מאוחר כמה ימים קודם).

מה שכן אפשר לעשות הוא להסתכל על ההתנהלות שלנו בבית ולשאול את עצמנו:

  • האם יש דרך להכניס אווירה רגועה בערב לבית שלנו?
  • האם נוכל למזער את הרעשים והתנועה בבית לקראת שינה?
  • האם יש לנו טקס קבוע שחוזר על עצמו בערב שעוזר לזה?
  • מה קורה בבוקר או לפנות בוקר כשהילדים מתעוררים?
  • האם אנחנו נותנים להם לשחק או לראות טלוויזיה?
  • האם יש גבולות ברורים – מה קורה בערב ובבוקר? האם אי פעם דברנו  עם הילדים על זה?


יש עוד הרבה שאלות שיכולות לעזור לנו למצוא את הדרך שמתאימה לבית שלנו בבוקר ובערב עם ובלי קשר לשעון קיץ וחורף.

בשבוע 11 ביומן מסע אימהי "רגע לפני שסוגרים את היום" אנחנו מדברים על הנושאים הללו ושם עולות שאלות כמו "מה יעזור לך ולילדים לסגור את היום?".

מצרפת לכן פה כמה טיפים שעולים בשבוע זה על מנת ליצור מעבר רך בין פעילות היום לסופו:

  • צמצום פעילות בערב (להמעיט במשחקים וטלוויזיה)
  • צמצום רעשים
  • החלשת אורות
  • יצירת טקס שחוזר על עצמו
  • מתן בחירה לילד

אלו דרכים שמכניסים את השינוי הביתה, ושום שעון קיץ או חורף לא יאפשר לנו לעשות את זה אחרת. אנחנו אלו שמייצרים את האווירה ואת הדרך בבית שלנו – אף גורם חיצוני לא יכול להרוס או לעזור לנו בזה.

אביב נעים לכולנו 😊 שילי

רוצה כרטיסיות שיעזרו לילדיך להתארגן בבוקר?

השאירי מייל והן בדרך אליך

אולי יעניין אותך גם:

קורס ההורות הכי מומלץ

בשנים האחרונות יצאו הרבה קורסים, ספרים, הרצאות וטיפים דיגיטליים על מנת לחזק את ההורים ובעיקר לספר לכן מה "נכון" לעשות על מנת לקבל את הילד "המושלם" ולהיות האמא "המושלמת".

אני מניחה שאם את קוראת את הבלוג הזה אז כנראה שעד עכשיו לא מצאת את ההורות הנכונה לך ולילדים שלך ואת עדין מחפשת אותה.

להמשך קריאה >>

קניידלך למרק של פסח שהילדים אוהבים להכין וכמובן לאכול

אני משוגעת על קניידלך – יש לי מתכון מהמם של סבתא מרים שעובר איתי מחג לחג – אני בטוחה שתעופו עליו!
אני זוכרת את עצמי כילדה, עומדת על שרפרף בבית סבתא ומגלגלת את הקניידלך וזורקת אותם אחד אחרי השני לסיר והיום – אני עושה את זה עם ילדיי וזו יופי של מסורת משפחתית העוברת מדור לדור.

להמשך קריאה >>

תעבירי את זה הלאה:

לשליחת הודעה בווטסאפ
1
שלחו לי הודעה
Scan the code
שלום!
אשמח לדבר איתכם
שילי