שינויים ומשברים במשפחה, איך נוכל לעזור לילדנו להתמודד איתם?

שאלת השאלות היא האם הילדים שלנו צריכים לדעת על ה"צרות" שלנו? ואם כן, עד כמה רצוי לשתף אותם בעולם "של הגדולים"?

אין משפחה שלא חוותה שינוים וגם משברים – מעבר דירה, לידה (כן גם אלו שינוים לא קטנים), גירושים, אבטלה, חולי, מוות והתמודדויות אחרות.

כל אלו משפיעים עלינו ועל הילדים שלנו גם אם אנחנו לא משתפים אותם באופן ישיר ונראה לנו שהם ממש לא מודעים למה שקורה.

הורים רבים סבורים כי ילדיהם זקוקים ל'ילדות מאושרת', נטולת דאגות ולחצים של מבוגרים ומאמינים שאם לא ידברו עם ילדיהם אז הילדים לא ישימו לב, אבל במציאות זה לא עובד.

ילדים מרגישים, הם יודעים לקרוא אותנו הרבה יותר טוב ממה שאנחנו נוטים לחשוב וכשאנחנו לא מדברים – הם מפתחים, לא פעם, רגשות אשמה ומדמיינים סרטים ופנטזיות שיותר גרועות מהמציאות.

כשאבא מפוטר – הילד רואה שאבא יותר בבית, לא רץ כמו קודם ומשתתק כששם לב שהילד מאזין לשיחה. הילד מרגיש את המתח, התסכול והקושי של ההורים שלו ומנסה לפענח בדרכו שלו את מה שקורה ולהשלים את המידע החסר.

למרות הרצון להגן על הילדים ולהרחיק אותם מהקושי, זה לא עובד.
אין באמת אפשרות להסתיר משברים ושינוים.
חשוב לשתף את הילדים בצורה מבוקרת ומחושבת בהתאם לגיל הילד, תוך התחשבות בקושי של ההורים באותו מעמד.

מה עושים בעיצומה של סערה? איך תוכלו ברגעים הכי קשים שלכם לעזור לילדים? איך תוכלו להשיל מהם את האחריות שאינה שלהם?

  • קודם כל כדאי לקחת את הזמן לעצמכם לעכל את הדברים, להבין אותם ולהכיל אותם כדאי שתוכלו לתכנן מה תרצו להגיד לילדים, מתי ואיך.
  • רצוי שההורה שפחות מתרגש מהסיטואציה ידבר עם הילדים.
  • לכל ילד יש את הרגע הנכון לו וכל ילד מגיב אחרת, לכן כדאי לתת לכל אחד את המקום שלו בנפרד ולא לכנס מפגש משפחתי.
  • כדאי שההסבר יהיה פשוט, קצר ומותאם לגיל הילד ולא להעמיס ברגשות ופרטים שעליהם הילד לא שאל.
  • הזכירו לילדים כל הזמן שאתם פה ושאתם שולטים במצב.
  • אל תחכו יותר מידי זמן לשיחה זו על מנת שהילדים לא ישמעו על המציאות החדשה בביתכם ממקור חיצוני (חבר, שכן או קרוב משפחה).
  • שימו לב לא להתייעץ עם ילדים – כן לשמוע מה הם חושבים אך להסיר מהם את האחריות למצב.
  • חשוב להקשיב לילדים ולשמוע מה הם מרגשים, ממה הם חוששים ולאפשר להם לשאול שאלות – השיחה תאפשר להם לשחרר את אשר על ליבם. זו הדרך שתעזור לכם להבין טוב יותר את האופן בו הם תופסים את המצב ולדבר איתם על זה.
  • כדאי להקשיב ולברר היטב מה הילדים שואלים בכדי לתת להם תשובות הולמות לשאלות ולא אינפורמציה מיותרת ומעמיסה. לא פעם הכוונה שלהם הרבה יותר פשוטה ממה שנדמה לכם.
  • זכרו שזה התפקיד שלכם ההורים לדבר על הדברים  – אל תחכו שהילדים ידברו כי הם לא יעשו זאת. אם לא תדברו הם יבינו שעל הנושא הזה 'לא מדברים' והם ישמרו בבטן – חשוב לתת להם הרגשה שמותר לדבר על הכל ואנחנו פה מתי שירצו.

קשה להכיל את הסערה כשנמצאים בתוכה, שלפעמים לא מאפשרת לראות מה קורה מסביב. חשוב בנקודת הזמן הזו לתת, קודם כל, את 'מסכת החמצן' לעצמכם בכדי שתוכלו להסדיר נשימה. עם קצת יותר אויר, תוכלו למצוא את המרחב ואת האנרגיה לפנות לילדים מתוך מקום של הקשבה למה שעל ליבם.

אני מזמינה אתכם לפנות אלי, אני פה בשבילכם ומאחלת לכם בהצלחה.

שלכם, שילי

רוצה כרטיסיות שיעזרו לילדיך להתארגן בבוקר?

השאירי מייל והן בדרך אליך

אולי יעניין אותך גם:

תעבירי את זה הלאה:

לשליחת הודעה בווטסאפ
1
שלחו לי הודעה
Scan the code
שלום!
אשמח לדבר איתכם
שילי